연상기억법1 뇌와 기억 3 : 기억력 향상법 (1) 기억력 (암기력, 기억 인출능력 포함)을 향상시키는 방법들에 대해 소개하겠습니다. 1. 긍정적인 마음가짐 기억력과 긍정적인 태도는 서로 연관되어 있습니다. 연구에 따르면, 긍정적인 태도와 사고 방식은 기억력과 관련된 뇌 구조와 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 긍정적인 태도를 가진 사람들은 일반적으로 기억력이 더 뛰어나며, 외부 자극에 대해 더 잘 반응하고, 뇌를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한, 긍정적인 태도와 관련된 뇌 구조 중 하나인 해마는 기억력과 관련이 있습니다. 해마는 장기기억을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 해마의 크기가 더 큰 사람들은 일반적으로 더 나은 장기기억 능력을 갖습니다. 따라서, 긍정적인 태도를 유지하고 긍정적인 생각과 행동을 촉진하는 것은 뇌와 기억력에 긍정적인.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음