뇌는 항상 청춘이다 : 뇌가소성, 신경가소성

아직 늦지 않았다.

우리의 뇌는 내안에 숨겨진 탁월함을 언제든지 꺼집어 낼 준비를 하고 있다.

여기에 희망을 주는 뇌가소성, 신경가소성에 대해 알아보자.......

 

 

뇌가소성은

뇌가 지속적인 학습과 경험을 통해 구조와 기능을 변화시키고 성장하는 능력을 말합니다.

쉽게 말하면, 뇌는 항상 새로운 경험과 정보를 받아들이고 이를 처리하여 새로운 것을 학습하며,

이 때 뇌 구조와 기능이 변화하여 더욱 발전하게 됩니다.

 

뇌가소성은 주로 시냅스라는 구조적인 요소와 관련이 있습니다.

시냅스는 뉴런 간 신호 전달을 담당하는 연결 부위로,

뉴런 사이에서 화학물질인 신경전달물질을 통해 신호가 전달됩니다.

 

뇌가소성이 일어날 때, 시냅스의 구조나 기능이 변화하여 뉴런 간 연결이 강화되거나 약화되기도 합니다.

이러한 변화는 시냅스 강도의 변화를 통해 기억력, 학습능력, 인지능력 등을 향상시키는 데 기여합니다.

 

뇌가소성은 일반적으로 뇌의 전반적인 활동과 연관되어 있습니다.

뇌가 새로운 정보나 경험을 받아들이면, 시냅스 강도가 변화하게 되며

이를 통해 뉴런 간의 연결이 강화되거나 약화되어 새로운 패턴이 형성됩니다.

이러한 과정은 반복을 통해 강화될 수 있으며, 뇌가 더욱 발전하는 데 도움을 줍니다.

 

뇌가소성은 또한 연령과 관련이 있습니다.

어린 시절이나 청소년 시기에는 뇌가 더욱 유연하며, 새로운 경험과 정보를 더 빠르게 받아들이고 처리할 수 있습니다.

하지만 뇌가 덜 유연한 성인 이후에도 뇌가소성은 일어날 수 있으며,

새로운 것을 배우고 학습하는 것이 뇌 발달에 도움을 줍니다.

 

이처럼 뇌가소성은 뇌가 새로운 정보를 받아들여 기존의 뉴런 연결을 강화하거나

새로운 뉴런 연결을 형성해 학습과 기억을 개선하는 과정을 말합니다.

뇌가소성은 인간의 뇌가 생후 초기에 가장 활발히 일어나며, 높은 수준의 자극을 받는 경우와

반복적인 학습을 통해 촉진될 수 있습니다.

 

뇌자극을 통해 시냅스가 강화되고 뉴런과의 연결체계가 변화한다

 

반면, 신경가소성은 신경세포 자체의 기능이나 구조적 특성이 변화하여 효율적인 신경전달을

향상시키는 과정을 말합니다. 신경가소성은 뉴런의 화학적 구성이나 전기적 성질의 변화로 이루어지며,

일부 뉴런의 신호전달 능력을 향상시키는 효과가 있습니다.

 

신경 가소성은  뉴런의 시냅스 부위에서 일어나는데, 시냅스는 두 뉴런 사이에서 신호를 전달하는 부분으로,

이 부분에서 학습과 기억이 이루어집니다.

뉴런은 시냅스를 통해 서로 신호를 전달하며, 이때 전달되는 신호가 자극이 되면 시냅스 강도가 증가하고,

자극이 부족하면 시냅스 강도가 감소합니다. 이러한 과정을 통해 뉴런들은 서로 연결되고 강화되면서, 새

로운 경험을 바탕으로 뇌 기능이 향상됩니다.

 

또한, 지속적인 신경 자극을 통해 뇌에서 새로운 시냅스가 형성되어 뉴런들 간의 연결이 더욱 강해지며,

이는 신경 가소성을 더욱 촉진합니다.

즉, 신경 가소성은 뇌에서 뉴런들이 서로 연결되고 강화되는 현상으로, 학습, 기억, 인지 등의 뇌 기능을

향상시키는데 중요한 역할을 합니다. 이러한 신경 가소성은 지속적인 신경 자극을 통해 뇌가 활성화되고,

새로운 경험을 통해 뉴런들이 변화하면서 발생합니다.

 

즉, 뇌가소성은 학습과 기억 개선을 위해 뇌의 구조나 기능을 개선시키는 것에 비해,

신경가소성은 뉴런 자체의 성질을 개선하여 신호전달의 효율성을 높이는 것입니다.

나이와 상관없이 뇌는 꾸준하고 반복적인 자극을통해 성장한다